LUKE

健身教練

專長

體態矯正、動作優化、增肌減脂

證照

中華民國體適能c級教練、中華民國紅十字會CPR+AED、NSCA 證照培訓、KAT私人教練培訓、KAT呼吸優化、KAT動作優化、beyond私人教練培訓

自我介紹

教學資歷5年,曾擔任管理職務,卻依然非常喜愛教學與分享。我認為除了體態以外,心態也是非常重要的一環,更是持之以恆的關鍵,若是一下子制定了太過遙遠或甚至是不適合自己的目標,都有可能讓人感到無力,讓我幫你一起從心開始設定適合你的目標方向。

「 讓一起訓練的你,也愛上運動中的自己 」

除了幫助學員完成訓練目標外,也希望能使學員享受其中過程,而這樣的心態往往能使學員得到比想像中更多的收穫。

教學風格:我會儘可能地將專業用詞解釋的白話,並使學員理解我們做每個動作的目的,藉此讓學員也能學習安排一個屬於自己的訓練課表,並在過程中與學員保持朋友般的互動,讓來訓練的你,能夠無壓力的成長與進步。

學員評價

已經自己運動一陣子了,來了之後接受 Luke 教練的指導,才發現自己有很多的錯誤觀念,還有姿勢的不正確,Luke 教練的指導非常細心,講解的也很仔細易懂,也很有耐心,同時也是個幽默的人,非常推薦真的想運動和健身的各位來這裡找 Luke 接受他的指導