經歷大學四年的學習，加上每年不斷的進修，體會到健身不單是外觀上的改變，更要健「心」與「健康」。看過很多想要達成心中理想的體態，使用極端或不正確的方法，影響身體健康、心理出狀況，最後開始抗拒健身、放棄你最愛的食物。
「 如果讓你放棄運動，代表我失敗了 」
我的工作是透過專業的角度及實務經驗判斷資訊的真偽，解決訓練中遇到的問題，傳達正確訓練觀念，引導你走向對的道路上，提供有效率的訓練方法。品嘗美食是一種享受，而不是一種負擔。
「 成為自己的健身教練 」
健身讓身體有多重功能，同時擁有運動表現。因為我體驗到訓練能帶給身體的好處，很享受這個感覺，想把這件事分享給你。透過運動讓你「身」「心」健全，找尋自己想要運動的目標，讓運動不單只是減重的工具，而是成為你人生藍圖的一部份。
