OSCAR

健身教練

專長

體態改造調整、動作優化、肌力訓練、運動表現訓練、健美式訓練、課表編排優化、動機優化

證照

Ace-cpt國際認證私人教練、Ace 進階肌肥大訓練課程、中華民國C級健身指導員、中華民國紅十字協會CPR+AED

自我介紹

「我胖過,我瘦過,但我沒放棄過」,從120kg體脂40%到88kg體脂8%,安全的訓練,搭配健康的飲食,最後從心改變,你要走的路我走過,你遇到的我問題我解決了,我可以你也行!

身為職棒球星兒子的我,校隊期間,有許多高手帶我訓練,最後因不科學的訓練方式導致受傷,一直想推廣「好選手不等於好教練」,此後不斷的進修做一個好教練帶領學生達成目標,同時成為學生的榜樣,人生不能只要訓練,訓練應該要輔助你成就更好的人生!

學員評價