ALBERT

健身教練

專長

重量訓練、體態調整、健美訓練、功能性訓練

證照

AASFP亞洲體適能教練證 中華民國體適能C級教練證 ISCA國際C級健身教練證 中華民國紅十字協會CPR+AED

自我介紹

因為重訓我得到了體態改變與自信,為了幫助更多人我當了教練,而在多年的教學經驗裡,除了課程的規劃、運動習慣的養成以外,最重要的是找出最適合每個人的方式,讓訓練不再只是一層不變的枯燥。所以訓練什麼時候有效果?就從你愛上訓練、專注於眼前的每一下開始。

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