SUSU

健身教練

專長

動作調整、筋膜放鬆、雕塑線條

證照

中華民國C級體適能教練認證、怪獸肌力與體能C級教練證照、FEA-B&B孕產婦體適能訓練認證、 產後訓練運動研習、JZ Fitness 科學化女性增肌減脂備賽研習認證、TRX FOR YOGA研習

自我介紹

高中時候開始接觸慢跑,意識到運動會讓整個人變得更加輕鬆與快樂,大學時接觸健身發現又是一個新世界。曾經胡亂訓練導致受傷,所以更加注重動作的細節,希望能把好的知識及觀念帶給所有想一起變得更好的人。

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